大麦粥可是我童年的美味小吃。小时候家里经济不好,星期天父亲没上班,午茶时间会给我一块钱和一个铁餐盒,让我去买大麦粥和油条。当时,一条油条才卖一毛钱。
大麦粥搭配热腾腾的油条,真是好吃!我们小孩子,每个星期天都期待这个午茶点心。
美味的大麦粥一直让我回味无穷。有看到就一定会买来吃。我想自己在家里煮,尝试在超市找食材,但是一无所获。最后在宏茂桥湿巴刹里一家卖杂粮的小档口才找到包装麦粒。
现在,任何时候想吃,就自己煮。
大麦属粗粮,富含粗纤维和维生素。新加坡常年是夏,喝大麦粥,有清火败热、消暑生津功效。
功效:帮助消化、补气宜中、去脂减肥。
椰奶椰糖大麦粥
食材:
100 g 麦粒
100 g 椰糖
100 g 椰奶
700 g 水
盐少许
两片斑斓叶
做法:
1. 麦粒先用清水洗干净,然后浸泡隔夜。
2. 把水和斑斓叶一起放入锅中煮沸。把浸泡后的麦粒放入锅中,转小火煮至麦粒软化。煮时要不时搅拌,免得锅底烧焦。
3. 加椰糖和椰奶,让这道糖水的味道更加浓郁。熄火。
4. 焖半个小时可以使口感更软滑。
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